Selain Makanan, Sumber Kalsium untuk Ibu Hamil Bisa dari Suplemen Calcidin

calcidin

Kalsium ternyata sangat penting bagi ibu hamil sehingga perlu dipenuhi. Setidaknya setiap hari ibu hamil mendapatkan 1000 mg kalsium. Salah satu cara untuk memenuhinya, bisa dengan konsumsi suplemen kalsium seperti Calcidin.

Kalsium sangat penting bagi ibu hamil karena berperan dalam pembentukan tulang, saraf, hingga jantung janin di dalam kandungan. Sehingga, perlu untuk mengonsumsi kalsium yang cukup selama masa kehamilan agar terhindar dari kondisi berbahaya bagi ibu hamil. Seperti tingginya tekanan darah, hingga kram otot dan kaki. 

Pentingnya Kalsium bagi Ibu Hamil

Ketika di masa kehamilan, asupan yang masuk ke tubuh akan dijaga dengan baik karena tidak hanya bermanfaat bagi ibu hamil, tapi juga untuk janin dalam kandungan. 

Termasuk juga kalsium yang akan berguna dan mempengaruhi perkembangan janin dalam kandungan. Seperti pertumbuhan tulang dan gigi, hingga pembentukan saraf, otot yang sehat, dan jantung normal.

Selain untuk janin, ibu hamil juga membutuhkan kalsium agar kesehatan tulang ibu tetap terjaga. Kalsium juga berguna mengurangi risiko hipertensi pada ibu hamil.

Janin dalam kandungan juga akan mengalami risiko yang sama jika ibu kekurangan kalsium. Janin akan berusaha untuk memenuhi kebutuhan kalsiumnya sendiri, yaitu dengan menarik kalsium dari tulang ibu.

Tentu ini sangat berisiko jika terjadi selama kehamilan. Bisa terjadi kemungkinan terburuk terkait kesehatan nantinya.

Berikut bahaya kekurangan kalsium yang terjadi pada ibu hamil:

  • Kelahiran prematur
  • Tekanan darah tinggi
  • Berat badan bayi saat lahir rendah
  • Pertumbuhan dan perkembangan janin terhambat
  • Mengalami kebas dan kesemutan di jari kaki dna tangan
  • Tulang janin tidak mendapatkan cukup kalsium
  • Gangguan jantung
  • Tidak nafsu makan
  • Kaki dan otot kram
  • Berisiko mengalami patah tulang nantinya

Bahkan, tubuh yang kekurangan kalsium pada kasus yang lebih parah bisa berujung pada kematian. Meskipun kasus ini disebut jarang terjadi.

Ada pula gejala lain dari kekurangan kalsium pada ibu hamil ini, yaitu:

  • Mudah mengalami kesemutan
  • Sering kejang
  • Kram dan terasa nyeri otot
  • Kuku dan rambut rapuh
  • Mengalami gangguan psikologis
  • Mudah mengalami lelah
  • Kehilangan nafsu makan
  • Tulang rapuh bahkan mudah patah

Makanan Sumber Kalsium untuk Ibu Hamil

Tubuh tidak bisa menghasilkan kalsium secara alami sendiri. Kalsium hanya bisa didapat dari makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu, bisa didapat dari suplemen seperti Calcidin.

Berikut makanan sumber kalsium yang bisa dicoba:

  1. Sayur dan buah

Sayur dan buah memang bisa memenuhi kebutuhan kalsium tubuh secara sehat. Adapun buah dan sayur yang baik sebagai sumber kalsium adalah sawi, brokoli, selada, kale, jeruk, dan bok choy.

  1. Produk susu

Susu dan juga berbagai produk olahannya memang terkenal kaya akan kalsium. Selain konsumsi susu, bisa juga diselingi dengan konsumsi produk olahan susu yang lain seperti keju, es krim, hingga yogurt.

  1. Ikan

Ikan juga tinggi akan kalsium, lemak sehat, dan omega 3. Terlebih jenis ikan salmon dan sarden yang bisa membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian ibu hamil. Udang juga mengandung kalsium yang bisa dikonsumsi ibu hamil.

  1. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan juga jadi salah satu makanan yang tinggi nutrisi seperti kalsium untuk ibu hamil, seperti kacang seperti almond, kacang merah, edamame, hingga kacang chickpea. 

  1. Konsumsi suplemen Calcidin

Selain konsumsi makanan sehat, kalsium untuk ibu hamil juga bisa dipenuhi dengan minum suplemen. Salah satunya adalah Calcidin ini.

Calcidin mengandung kalsium, vitamin C, dan vitamin D3 yang bisa membantu memenuhi nutrisi penting bagi ibu hamil.

Calcidin berbentuk tablet salut selaput yang bisa memenuhi kebutuhan kalsium ibu hamil dan menyusui, anak-anak di masa pertumbuhan, orang dewasa, dan lansia.

Prodia Bengkulu Siap Membantu Persiapan Kelahiran Anda!

No Comments Rumah Sakit

Setelah melewati masa 9 bulan mengandung, detik – detik menjelang kelahiran pun perlu menjadi perhatian Anda. Apalagi jika Anda melahirkan di tengah pandemi seperti saat ini, tentunya akan ada beberapa hal yang berbeda dibandingkan sebelumnya. Salah satunya adalah Anda diharuskan melakukan tes PCR sebelum proses melahirkan dilakukan. Prodia Bengkulu bisa menjadi salah satu solusi Anda untuk melakukan tes PCR atau pun pemeriksaan lainnya menjelang persalinan.

Persiapan melahirkan dengan menyertakan hasil negatif PCR test sangatlah penting. Hal ini perlu dilakukan agar semua pihak yang terlibat dalam persalinan terjamin keselamatan, kenyamanan dan keamanan bersama dan sudah sesuai dengan SOP yang sudah ditentukan oleh WHO. 

Jika Anda ingin proses melahirkan berjalan dengan lancar, sebaiknya selain menyiapkan  hasil tes negatif, beberapa hal ini pun perlu Anda siapkan. 

  1. Memilih dokter dan rumah sakit

Memilih dokter dan rumah sakit merupakan hal penting yang sudah harus disiapkan sejak awal kehamilan. Anda bisa mulai mencari informasi tentang dokter kandungan yang tepat untuk persalinan sejak awal kehamilan dan juga fasilitas dari rumah sakit untuk ketenangan dan kenyamanan sejak sebelum melahirakan sampai masa pemulihan pascar melahirkan. 

  1. Mempersiapkan barang yang perlu dibawa

Hal selanjutnya yang perlu dipersiapkan adalah barang – barang yang akan dibawa saat melahirkan. Anda bisa menyiapkan barang – barang ini dari jauh hari, setidaknya satu minggu sebelum HPL. Barang yang Anda siapkan mulai dari perlengkapan bayi sampai perlengkapan Anda dan suami untuk berjaga jika diperlukan menginap lebih lama di rumah sakit. Berikut ini beberapa daftar barang yang perlu Anda persiapkan menjelang persalinan.

  • Pakaian nyaman yang akan Anda gunakan untuk persalinan
  • Alat – alat mandi
  • Pakaian ganti baik itu pakaian dalam sampai pakaian bebas
  • Menyiapkan bra khusus untuk menyusui
  • Selain baru khusus, Anda juga perlu menyiapkan pembalut khusus untuk ibu melahirkan
  • Perlengkapan bayi seperti pakaian lengkap dengan sarung tangan, kaus kaki, selimut sampai popok bayi
  1. Mengetahui berbagai cara melahirkan

Anda perlu mengetahui dan memahami beberapa metode melahirkan. Ada beragam metode melahirkan yang bisa jadi bahan pertimbangan Anda. Pilihlah metode yang aman untuk bayi dan ibu. 

  • Melahirkan normal

Mempelajari teknik pernapasan sangat membantu Anda jika ingin melahirkan secara normal. Banyak perempuan yang beranggapan jika melahirkan normal adalah pilihan terbaik dan sudah menjadi perempuan seutuhnya.

  • Operasi Caesar

Operasi Caesar akan dilakukan karena adanya kondisi medis tertentu yang tidak memungkinkan menjalani melahirkan secara normal. Meski begitu, ada pula beberapa orang yang akhirnya melahirkan secara Caesar karena takut mengalami nyeri saat kontraksi persalinan normal sedang berlangsung.

  • Water birth

Metode ini masih baru dan belum terbiasa di Indonesia. Meski begitu, melahirkan dengan proses water birth dipercaya dapat meminimalkan terjadiknya robekan yang parah vagina. Selain itu, metode ini juga dapat meningkatkan aliran darah ke rahim. 

  1. Berdiskusi dengan pasangan

Hal penting lainnya adalah adanya komunikasi dengan pasangan. Anda beserta suami dapat melakukan diskusi tentang bagaimana proses persalinan akan dilakukan, mulai dari masa persiapan sampai nanti masa pemulihan setelah melahirkan. Suami pun harus tahu kapan Anda akan melahirkan agar dapat memberikan bantuan saat kontraksi sudah mulai berlangsung. Tidak hanya itu, Anda juga bisa memberi tahu suami apa yang harus dilakukannya saat menemani Anda menunggu pembukaan hingga lengkap.

  1. Berkonsultasi dengan dokter

Selain berdiskusi dengan suami, Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter untuk membicarakan metode persalinan apa yang sebaiknya dilakukan demi keselamatan bayi dan ibu. Tidak hanya itu, Anda bisa bertanya dengan dokter tanda – tanda siap melahirkan, atau pun kapan harus ke rumah sakit serta apakah harus pemulihan lama di rumah sakit atau bisa dilakukan di rumah.

Itulah beberapa persiapan menjelang persalinan yang bisa Anda lakukan. Anda bisa membuat jadwal di Prodia Bengkulu untuk melakukan PCR test sebagai salah satu persyaratan untuk melahirkan. Jadi, persiapkanlah segala keperluan melahirkan agar proses persalinan dapat berjalan lancar.

Beberapa Jenis Foundation Selain Olay Total Effects!

No Comments Uncategorized

Beberapa tahun terakhir, Olay Total Effects menjadi salah satu rangkaian make up yang menjadi andalan banyak orang. Alas bedak atau yang lebih dikenal dengan foundation dari Olay Total Effects memiliki kandungan pelembap dan SPF 15. Kedua kandungan ini tidak hanya bagus sebagai alas bedak tetapi juga mampu untuk melindungi kulit wajah Anda dari radikal bebas yang disebabkan karena paparan sinar matahari.

Olay Total Effects sebagai alas bedak memiliki tekstur yang ringan, tidak menyebabkan kulit berminyak, dan tidak juga menyebabkan peyumbatan pada pori – pori wajah. Hal ini karena Olay Total Effects sudah teruji dermatologis sehingga sangat aman dan nyaman untuk digunakan menenamni aktivitas seharian.

Selain Olay Total Effects, berikut ini ada beberapa jenis foundation atau alas bedak yang bisa Anda gunakan sebelum melanjutkan kegiatan merias wajah.

  1. Sheer Foundation

Foundation jenis ini sangat cocok untuk Anda yang memiliki jenis kulit normal. Sheer foundation sangat mudah untuk diaplikasikan, ringan dan terpenting cepat menyatu dengan warna kulit sehingga akan menghasilkan wajah yang bebas minyak dan tampak lebih cerah.

  1. Oil Based Foundation

Sebetulnya oil based foundation bisa saja digunakan oleh semua jenis kulit, hanya saja karena kandungan minyak yang tinggi, membuat alas bedak ini akan lebih bermanfaat jika digunakan pada Anda yang memiliki jenis kulit kering. Hal ini karena kandungan minyaknya memberikan kelembapan pada kulit wajah Anda.

  1. Cream Foundation

Tidak hanya oil based foundation, tetapi cream foundation ini juga sangat cocok bagi Anda yang memiliki jenis kulit kering. Kandungan minyak dan teksturnya yang lembut mampu untuk melembapkan kulit kering serta menghaluskan dan menyamarkan kerutan – kerutan halus yang mulai muncul pada wajah Anda.

  1. Matte Foundation

Jika oil based foundation dan cream foundation cocok bagi Anda yang berkulit kering, maka matte foundation ini sangat tepat untuk Anda yang memiliki jenis kulit berminyak. Sifatnya yang cepat kering dan mudah menyerap pada wajah Anda, jangan terlalu tebal ketika mengaplikasikannya untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

  1. Stick Foundation

Stick foundation sangat tepat digunakan jika kulit Anda sangat sensitif dan mudah berjerawat. Penggunaan stick foundation ini akan sangat meminimalisir kontak langsung antara tangan dengan kulit wajah Anda.

  1. Liquid Foundation

Foundation jenis ini terdapat dua jenis yang mana keduanya bisa digunakan untuk jenis kulit berminyak dan jenis kulit kering. Jenis alas bedak yang berbentuk cair ini dibedakan menjadi dua, yaitu liquid foundation yang berbahan dasar air akan cocok digunakan untuk jenis kulit berminyak dan liquid foundation yang berbahan dasar minyak dapat digunakan untuk jenis kulit kering.

  1. Mousse Foundation

Mousse foundation sangat cocok digunakan untuk semua jenis kulit dan usia karena memiliki tekstur yang halus dan aman digunakan siapa saja. Foundation jenis ini tidak akan mudah menggumpal meskipun diaplikasikan pada bagian kulit yang berkerut atau pun di kulit yang memiliki bekas jerawat dan tekstur wajah yang sudah tidak begitu halus.

  1. Two way cake

Sesuai dengan namanya, foundation jenis ini memiliki dua cara ketika ingin mengaplikasikannya. Bagi Anda yang menginginkan bentuk foundation yang cair, Anda bisa menggunakannya dengan kapas basah. Dan jika ingin hasil yang padat, Anda bisa menggunakan spons kering agar hasil yang diinginkan menjadi lebih maksimal.

  1. Compact Foundation

Compact foundation adalah gabungan dari alas bedak dan bedak tabur sehingga sering disebut juga two in one. Bagi Anda yang memiliki aktivitas padat di luar ruangan, penggunaan compact foundation akan sangat membantu.Itulah Sembilan jenis foundation selain Olay Total Effects yang bisa jadi alternatif pilihan Anda. Pastikan foundation yang Anda pilih disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi kulit Anda. Jangan sampai salah memilih foundation karena dapat mengacaukan make up Anda.

5 Varian Salonpas Koyo Untuk Redakan Nyeri

salonpas koyo

Nyeri dapat menyerang pada pundak atau bahu, lengan, dan kaki. Anda yang tidak terlalu suka mengonsumsi obat dalam bentuk tablet atau kapsul, tentu lebih memilih obat luar untuk mengobati nyeri. Beberapa nyeri dibagian tubuh tertentu memang dapat diatasi dengan obat luar seperti gel, salep, koyo, atau spray

Koyo menjadi satu dari banyak bentuk yang dipakai untuk meredakan nyeri atau pegal pada bagian tubuh. Melalui sensasi hangat yang dikeluarkan, otot-otot yang nyeri atau pegal perlahan mulai mereda. Salah satu yang populer adalah Salonpas koyo

Salonpas koyo kini hadir dengan banyak varian yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Apa sajakah varian Salonpas koyo? Berikut jabarannya.

Salonpas Koyo

Obat koyo ini berkhasiat untuk mengatasi pegal dan nyeri sendi. Anda dapat menggunakannya bagian tubuh, seperti leher, punggung, tangan atau kaki yang terkilir. Koyo ini juga dapat mengatasi sakit kepala, sakit gigi serta memar. 

Salonpas koyo memiliki teknologi TTS ( Transdermal Therapeutic System) yang memastikan bahan aktif secara efektif menembus dengan baik ke dalam kulit untuk menghilangkan rasa lelah dan nyeri otot. 

Koyo ini memiliki tiga bahan aktif, yaitu metil salisilat, mentol, dan champora yang dapat memberikan sensasi hangat untuk meredakan pegal dan nyeri. Salonpas koyo dapat digunakan oleh dewasa atau anak diatas 12 tahun. Tempelkan koyo sebanyak 3 kali sehari di area kulit yang bersih dan yang membutuhkan. Lepas koyo jika sudah 8 jam pemakaian. 

Salonpas Hot Koyo 

Masih dengan teknologi TTS, Salonpas hot koyo dapat secara efektif menembus ke dalam kulit dan sumber nyeri. Kelebihan dari Salonpas hot koyo adalah sensasi hangat yang lebih kuat dari Salonpas koyo biasa.

Hal ini karena kandungan metil salisilat dan ekstrak capsicum (ekstrak cabai rawit) yang memberikan sensasi ekstra panas untuk menghilangkan rasa sakit yang berhubungan dengan nyeri otot, kelelahan leher, sakit punggung, sakit kepala dan sakit gigi, memar dan keseleo, serta nyeri sendi.

Salonpas Pain Relief Patch

Varian satu ini memiliki warna yang sama dengan warna kulit. Perbedaan lainnya adalah varian ini lebih tipis, lembut dan fleksibel. Salonpas pain relief sesuai namanya bermanfaat untuk meredakan nyeri pada tubuh seperti nyeri otot, nyeri sendi, terkilir, punggung yang pegal, serta nyeri di bagian tubuh lainnya.

Salonpas koyo ini mengandung metil salisilat dan L-Mentol, serta wangi mint yang menyegarkan. Gunakan pada bagian tubuh yang nyeri pada area kulit yang sudah dibersihkan. 

Salonpas Gel Patch

Salonpas gel patch dapat mengatasi pegal linu dan nyeri pada sendi maupun otot di bahu, pinggang, leher, siku dan lutut. Koyo ini juga dapat meringankan radang sendi, atau arthritis. Perbedaan dengan Salonpas koyo lainnya adalah patch ini dapat merenggang hingga 1,5 kali dari ukuran normal.

Sensasi dingin pada patch-nya berubah menjadi hangat dan membantu mengurangi peradangan dan nyeri otot. Koyo satu ini tidak menimbulkan rasa sakit saat ditarik atau dilepas dari tubuh. Bentuknya sendiri memiliki sudut bulat untuk adhesi yang lebih baik.

Semua varian Salonpas koyo adalah obat luar yang dipakai di area kulit pada bagian tubuh yang sakit. Lepaslah koyo setelah 8 jam pemakaian dan jangan digunakan pada kulit yang luka atau rusak. Hentikan penggunaan dan tanyakan kepada dokter apabila terjadi efek samping yang buruk dan kondisi nyeri kian memburuk. 

Salonpas koyo dapat digunakan oleh orang dewasa dan anak berusia 12 tahun ke atas. Untuk anak-anak 12 tahun ke  bawah harus konsultasi lebih dahulu pada dokter. Anda yang memiliki alergi dengan bahan aktifnya pun tidak direkomendasikan untuk menggunakannya.

Dapatkan Salonpas koyo yang sesuai dengan kebutuhan Anda secara online melalui Toko SehatQ. Dijamin asli serta dapatkan promo khususnya. Kunjungi Toko SehatQ sekarang melalui laman SehatQ atau aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download aplikasinya di App Store atau Play Store.

Praktis! Ini Cara Membuat Capcay Kuah Kental

Capcay merupakan salah satu makanan favorit yang sehat karena memiliki banyak protein dan serat di dalam satu sajian. Capcay memiliki dua tipe kuah, yakni yang sedikit cair dan lebih kental. Anda bisa menaruh aneka sayuran seperti kembang kol, kol, sawi hijau ( pak choy), wortel, brokoli, baby corn, jamur, daun bawang atau daun bawang.  

Jika suka bisa ditambahkan daging seperti ayam (bisa juga hati dan ampela), udang/udang, cumi atau bakso (sapi/ayam/ikan). Akan tetapi, jenis dan jumlah sayuran bisa berbeda sesuai dengan variasi resep dan ketersediaan sayuran yang Anda punya di setiap rumah tangga. Akan tetapi, sayuran yang paling umum digunakan di dalam masakan capcay sederhana adalah campuran kembang kol, kubis, jagung muda dan wortel.

Cap chay (tumis campur sayur). Makanan ini sangat enak saat disajikan panas dengan semangkuk nasi putih kukus dan hidangan daging lainnya. Menu sayur ini sederhana namun sangat enak. 

Resep Lengkap, Bahan dan Cara Membuat Capcay Kuah Bergizi

Kuliner Indonesia sangat kaya dan dipengaruhi oleh beberapa negara salah satunya Cina. Dan Capcay yang secara harfiah berarti “sayuran campur” berasal dari provinsi Hokkien di Cina – istilah yang berasal dari masakan sayur goreng khas Tionghoa Indonesia yang berasal dari masakan Fujian. Hidangan ini sangat sederhana namun cepat dibuat dan memiliki cita rasa yang begitu nikmat.

Buat Anda yang ingin mencoba dan mencari tahu cara membuat capcay kuah kental, berikut tipsnya.

Bahan-bahan

  • 1 cangkir kaldu ayam atau air
  • 2 sdm minyak goreng

Protein:

  • 100 gr paha ayam tanpa tulang tanpa kulit iris tipis
  • 6 ekor udang besar kupas dan buang kulitnya, potong kecil-kecil sesuai selera
  • 5 buah bakso ikan iris

Sayuran:

  • 50 gr kacang polong gula pasir
  • 10 kuntum brokoli/kembang kol besar direbus sebentar dalam air mendidih
  • 5-6 jamur cremini diiris
  • 2 wortel dengan ukuran sedang dan iris tipis
  • 1 ikat yu choy/brokoli cina dicuci bersih dan dipotong-potong besar
  • 1 buah tomat besar potong wedges

Aromatik:

  • 2 siung bawang putih cincang halus
  • 1- inci jahe dikupas dan dicincang halus
  • 4 batang daun bawang pisahkan bagian putih dan hijaunya

Bumbu:

  • 2 sdm saus tiram
  • 1 sdt gula pasir
  • Garam dan merica bubuk putih dapat Anda berikan sesuai selera

Kuah kental

  • 2 sdm tepung maizena dilarutkan dengan 2 sdm air lebih banyak jika perlu

Cara membuat 

  • Panaskan wajan dengan api besar. 
  • Tambahkan minyak goreng. 
  • Tambahkan aromatik dan hanya bagian putih bawang hijau dan tumis sampai harum
  • Tambahkan daging ayam. 
  • Tumis selama 1 menit. 
  • Tambahkan sayuran kecuali irisan tomat. 
  • Masak selama sekitar 5 menit. 
  • Terakhir, tambahkan semua daging yang Anda miliki, seperti udang, irisan tomat, bakso ikan.
  • Selanjutnya, tumis selama 1 menit atau sampai udang (jika menggunakannya) berubah warna menjadi merah muda. 
  • Tambahkan bumbu dan aduk untuk mencampur semuanya.
  • Tambahkan kaldu ayam, tutup dengan penutup dan biarkan mendidih selama sekitar 1 menit.
  • Cicipi dan sesuaikan dengan selera 
  • Tambahkan bagian hijau daun bawang. 
  • Aduk campuran tepung jagung dan tuangkan ke dalam wajan dan aduk sampai saus mengental dan melapisi semuanya dengan baik.
  • Angkat dan letakkan di piring. 
  • Sajikan segera dengan nasi dan lauk lainnya. Itulah cara membuat capcay kuah yang bisa Anda nikmati.

Evian Spray untuk Membantu Hidrasi Kulit

evian spray

Para penggemar skincare mungkin sudah tidak asing dengan produk evian spray. Produk satu ini sempat booming karena digunakan oleh berbagai beauty vlogger ternama. Salah satu kegunaan produk ini adalah untuk menghidrasi kulit sebelum mengaplikasikan make up atau bisa digunakan setelah make up sebagai face mist yang berfungsi untuk menyejukkan dan menyegarkan kulit.

Selain itu, jika Anda memiliki wajah berminyak, face mist ini dapat membantu untuk mengurangi minyak di wajah karena polusi dan lusuh setelah seharian menggunakan make up. Produk evian spray juga dikatakan dapat membantu mencerahkan wajah jika digunakan secara rutin. Bentuknya yang spray pun sangat praktis untuk digunakan dan diaplikasikan secara berulang.

Berikut beberapa manfaat dan kegunaan dari evian spray.

  1. Melembabkan dengan cepat

Evian spray adalah face mist berbentuk spray yang memiliki kandungan yang dapat melembabkan wajah. Namun, berbeda dari pelembab, face mist ini dapat digunakan di sela-sela hari tanpa harus menghapus make up sebelumnya. Bahkan, face mist ini dapat mengurangi minyak berlebih jika diaplikasikan pada siang hari.

  1. Menenangkan kulit yang sensitif

Jika Anda memiliki kulit yang sensitif, face mist evian spray dapat membantu mengurangi kemerahan pada wajah. Selain itu, evian spray juga dapat membuat kulit lebih tenang dengan menenangkan iritasi dan mengembalikan kelembaban pada wajah. Anda juga menghindari reaksi negatif dengan cara tidak menggunakan produk yang memiliki parfum dan alkohol.

  1. Mengunci kelembaban 

Kegunaan lainnya dari face mist evian spray adalah dapat mengunci kelembaban ekstra pada wajah. Anda bisa meningkatkan hidrasi kulit dengan cara menggunakan face mist di antara step perawatan kulit atau make up. Misalnya, Anda dapat menggunakan face mist setelah atau sebelum mengaplikasikan pelembab atau di antara penggunaan pembersih atau facial cleanser dan serum.

Selain itu, jika ingin menggunakannya pada step make up, Anda bisa semprotkan evian spray sebelum alas bedak dan setelah foundation. Tunggu beberapa detik untuk membiarkan face mist tersebut menyerap ke kulit wajah sebelum lanjut ke bedak. Dengan begitu, Anda bisa menambah kelembaban ekstra pada riasan wajah Anda.

  1. Menyegarkan kulit wajah

Evian spray face mist merupakan produk yang dapat menyegarkan kulit dengan cepat dan praktis. Anda tidak perlu lagi menghapus riasan wajah yang sudah menempel untuk menyegarkan wajah dengan cepat. Cukup semprotkan face mist evian spray saat cuaca terasa panas. Bahkan, Anda bisa menggunakannya setelah olahraga atau saat di kantor.

  1. Meningkatkan penyerapan produk skincare 

Kulit akan lebih mudah menyerap produk perawatan kulit atau skincare ketika dalam kondisi lembab. Sebab, saat kulit lembab, ia akan bekerja seperti spons dan dengan cepat menyerap nutrisi dalam skincare ke wajah. Produk face mist dapat melembabkan wajah seketika dan mengoptimalkan kinerja krim, lotion, dan skincare lainnya.

  1. Membantu mengontrol jerawat 

Face mist diklaim dapat membantu menjaga kulit yang berjerawat. Hal ini karena face mist dikatakan memiliki kandungan eksfolian asam ringan, seperti asam beta hidroksi. Asam beta hidroksi yang terdiri dari asam salisilat dan betaine salisilat dapat bekerja sangat efektif dalam membersihkan pori-pori serta mencegah jerawat. Jenis face mist ini dapat digunakan sebagai pengganti perawatan jerawat.

  1. Membantu encerkan produk lainnya.

Terkadang Anda memilih produk yang konsistensinya terlalu kental atau teksturnya terlalu berat untuk wajah Anda. Penggunaan face mist dapat bermanfaat untuk membantu mengencerkan produk-produk yang tidak bisa Anda gunakan. Misalnya, mengencerkan krim yang sangat kental atau mengencerkan alas bedak agar warnanya lebih tipis.

Itulah beberapa kegunaan dari evian spray. Meski memiliki harga yang cukup mahal, namun kegunaannya yang beragam sangat seimbang dengan harga yang ditawarkan.

9 Rekomendasi Produk Pembersih Wajah untuk Kulit Berjerawat, Coba Biore Facial Foam

biore facial foam

Pori-pori yang tersumbat karena minyak berlebih dan campuran kotoran membuat kulit jadi mudah berjerawat. Sehingga penting sekali untuk mencuci muka 2 kali sehari. Anda bisa memilih pembersih wajah yang khusus untuk berjerawat. Seperti misalnya Biore facial foam acne dan produk dari lainnya. 

Selain Biore facial foam, ada juga produk pembersih wajah lain yang cocok untuk kulit berjerawat yang bisa dicoba. Simak rekomendasi berikut ini.

Rekomendasi Produk Facial Foam untuk Kulit Berjerawat

  1. Biore Facial Foam Acne Care

Biore facial foam acne care kulit bersih tetap bersih, sehat, dan tidak khawatir berjerawat. Biore facial acne ini mengandung anti bacterial IPMP yang mampu mencegah timbulnya jerawat di wajah dan mengangkat minyak berlebih.

Selain itu, Biore facial foam ini mampu menjaga kelembapan alami dan menutrisi kulit. Kulit jadi lebih bersih, cantik alami, dan jadi sehat.

  1. Emina Ms. Pimple Acne Solution Face Wash

Facial foam ini dikemas dalam tube putih biru yang bisa didapat di mana saja. Emina Ms. Pimple Acne ini mengandung salicylic acid dan Allantoin yang bisa menjaga kulit dari pertumbuhan bakteri penyebab jerawat, mempercepat proses regenerasi kulit, dan melembapkan kulit wajah. 

Facial wash ini bertekstur gel yang terasa lembut digunakan. Anda bisa mendapatkan pembersih wajah ini dengan harga terjangkau di kisaran Rp19 ribuan saja.

  1. Verile Acne Care Facial Wash

Facial wash dari Verile ini ampuh membersihkan wajah secara efektif dan juga mencegah munculnya jerawat di kulit wajah. 

Tekstur Verile Acne Care Facial Wash ini lembut yang beraroma tea tree. Pembersih wajah ini juga diperkaya dengan vitamin E yang dapat menutrisi kulit wajah. Produk ini bisa didapat dengan harga kisaran Rp 16-25 ribuan. 

  1. Senka Perfect Whip Acne Care

Pembersih wajah Senka ini dikemas dalam tube berwarna hijau yang mengandung Kyoto Chamomile Extract. 

KAndungan tersebut memiliki sifat antibakteri dan antioksidan. Tekstur produk ini berbusa tebal dan bouncy. Harga produk pembersih wajah ini dijual seharga Rp 49 ribuan untuk produk berukuran 50 gram.

  1. Acnes Natural Care

Acnes Natural Care ini adalah salah satu sabun pencuci wajah yang populer di kalangan remaja. Produk varian yogurt touch face wash ini diperkaya dengan yogurt extract yang berguna merawat kulit wajah. Ada pula kandungan vitamin C dan vitamin B3 yang bisa mencerahkan kulit wajah. 

  1. Cosrx Salicylic Acid

Produk pembersih wajah yang satu ini mengandung bahan utama salicylic acid. Fungsi kandungan ini adalah untuk membersihkan kulit wajah dari kotoran penyebab jerawat. 

Jika wajah Anda sedang berjerawat yang besar dan sedang aktif, bisa coba menggunakan produk pembersih wajah Cosrx salicylic acid ini. Sebab kandungannya bisa mengeringkan jerawat lebih cepat. 

  1. The Body Shop Tea Tree

Tea tree juga jadi salah satu kandungan yang cocok untuk kulit berjerawat cenderung berminyak. Brand The Body Shop punya produk pencuci wajah yang mengandung tea tree. Pembersih wajah ini bisa mengontrol minyak berlebih di wajah.

  1. Hada Labo Tamagohada Mild Peeling

Pembersih wajah dari Hada Labo ini mengandung exfoliant agent yang dapat mengangkat sel kulit mati dan kotoran yang menempel di kulit wajah. Sabun wajah ini tidak hanya bisa membersihkan, tapi juga dapat mencerahkan kulit yang kusam. Patut dicoba!

  1. Sukin Blemish Control

Sukin memang terkenal terbuat dari bahan-bahan yang natural, termasuk produk pembersih wajahnya. Tidak hanya membantu merawat kulit berjerawat, face wash dari Sukin juga memberikan kelembapan di kulit. Mengandung ekstrak eucalyptus, pomegranate, dan tea tree yang membuat produk ini bisa sekali jadi andalan untuk merawat kulit berjerawat.

Itu 9 rekomendasi facial foam untuk kulit wajah berjerawat yang bisa Anda coba. Anda bisa mencoba berbagai produk, mulai dari Biore facial foam hingga pembersih wajah dari Sukin.

Rekomendasi Merk Minyak Zaitun untuk Wajah Beserta Jenisnya

Minyak zaitun kini bukan hanya dipergunakan untuk memasak namun juga dimanfaatkan untuk kecantikan. Karena itulah, ada banyak merk minyak zaitun untuk wajah yang beredar di pasaran. Hal itu karena ada banyak manfaat yang bisa diperoleh jika menggunakan minyak zaitun sebagai salah satu produk perawatan wajah.

Rekomendasi Merk Minyak Zaitun untuk Wajah Berdasarkan Jenisnya

Ada banyak merk minyak zaitun untuk wajah dari berbagai brand dengan jenis yang berbeda-beda. Perlu diketahui, ada beberapa jenis minyak zaitun antara lain.

Merk minyak zaitun dapat melembapkan kulit kering

  • Extra Virgin Olive Oil

Merupakan minyak zaitun murni dari pemrosesan pertama dan jenis terbaik dari semua jenis minyak zaitun lainnya. Minyak zaitun jenis ini paling sering dicampurkan dengan salad, namun juga bisa juga bisa berguna untuk kesehatan kulit.

  • Virgin Olive Oil

Minyak zaitun yang berasal dari pemrosesan kedua sehingga tidak mengandung bahan kimia dan dapat digunakan untuk wajah ataupun memasak.

  • Pure Olive Oil

Merupakan campuran dari extra virgin olive oil dan refined olive oil yang dapat Anda gunakan untuk rambut dan kulit wajah. Seperti mengatasi ketombe, rambut keriting dan kulit kering.

Berikut rekomendasi merk minyak zaitun untuk wajah yang bisa Anda gunakan.

  1. Wardah Pure Olive Oil

Sesuai namanya, minyak zaitun dari Wardah menggunakan jenis pure olive oil. Hadir dengan aroma menenangkan yang dapat menjaga kelembaban kulit wajah, membantu melembabkan bibir, menyamarkan kantung mata serta mengurangi kerutan halus pada perut ibu hamil

Anda juga bisa menggunakan Wardah Pure Olive Oil sebagai minyak untuk memijat, karena efeknya dapat melancarkan peredaran darah serta merelaksasi wajah.

Untuk penggunaannya, Anda cukup mengoleskan dengan tipis pada bagian kulit. Sedangkan untuk ibu hamil, Anda bisa menggunakannya saat kehamilan berusia 4 bulan dan oleskan pada bagian perut setiap malam sebelum tidur.

  1. Bertolli Extra Virgin Olive Oil

Merupakan minyak zaitun murni yang dapat Anda manfaatkan untuk memasak ataupun merawat kulit. Kaya akan vitamin dan nutrisi seperti Vitamin A, vitamin E, asam lemak dan mineral yang dapat mengatasi kerutan, menghaluskan, melembabkan dan mencerahkan kulit.

Karena termasuk minyak zaitun murni, extra virgin olive oil dari Bertolli ini memiliki sifat anti inflamasi serta mengandung antioksidan yang dapat mengatasi kulit berjerawat sekaligus melawan peradangan.

  1. Herborist Minyak Zaitun

Merk minyak zaitun untuk wajah satu ini bisa menjadi pilihan Anda karena harganya yang ekonomis. Mengandung vitamin E dan antioksidan yang dapat melembabkan kulit kering serta memberikan kesegaran. Anda juga bisa menggunakan minyak zaitun Herborist sebagai pembersih wajah guna mengangkat kotoran dan debu.

Anda juga bisa menggunakannya untuk massages karena aromanya dapat memberikan efek relaksasi.

  1. Mustika Ratu Minyak Zaitun

Mustika Ratu turut mengeluarkan minyak zaitun yang dapat Anda gunakan untuk berbagai hal. Mulai untuk membersihkan makeup, melembabkan kulit wajah dan bibir hingga merawat kulit yang berjerawat. Hadir dengan aroma relaksasi yang juga bisa Anda gunakan sebagai minyak pijat guna melancarkan peredaran darah.

  1. Sariayu Minyak Zaitun

Sariayu menghadirkan minyak zaitun yang dapat melembabkan, melembutkan serta mencegah kulit kering. Mengandung vitamin E yang dapat membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan pada kulit.

Dengan aroma relaksasi yang bisa juga Anda gunakan sebagai minyak pijat.

  1. Ovale Olive Oil

Merk minyak zaitun untuk wajah yang terakhir adalah merk Ovale. Anda dapat menggunakan minyak zaitun dari Ovale ini untuk perawatan kulit dan rambut guna memberikan kelembaban pada kulit dan rambut yang kering.

Hentikan Infeksi Bakteri, Samquinor 500 Obat untuk Apa?

No Comments Penyakit

Berbagai jenis penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri umumnya diatasi oleh antibiotik. Untuk mendapatkan antibiotik sendiri, seseorang harus berkonsultasi dengan dokter lebih dulu. Karena biasanya mereka tergolong sebagai obat keras, maka dosis konsumsinya perlu sesuai anjuran dokter setelah mengetahui penyakit yang dilawan. Salah satu jenis antibiotik yang umum digunakan dokter untuk mengobati infeksi adalah Samquinor 500. Sebagai antibiotik golongan kuinolon, Samquinor 500 obat untuk apa?

Golongan Samquinor 500

Samquinor 500 adalah antibiotik golongan kuinolon atau yang akrab disebut sebagai fluoroquinone. Antibiotik ini spektrumnya cukup luas dan dipakai untuk mengatasi beberapa jenis penyakit seperti pneumonia nosokomial, prostatitis bakteri, dan antraks. Ada beberapa obat yang memang tergolong sebagai antibiotik kuinolon, seperti ciprofloxacin, levofloxacin, dan moxifloxacin. Samquinor 500 sendiri merupakan obat infeksi yang terdiri dari Ciprofloxacin sebagai kandungan utama.

Ciprofloxacin tergolong sebagai antibiotik yang tidak hanya mengobat infeksi akibat bakteri, tapi juga menghentikan pertumbuhan bakteri tersebut. Ciprofloxacin memiliki empat status proses kerja dalam tubuh:

Absorpsi: mudah diserap secara optimal dari pencernaan dengan kadar obat yang masuk ke peredaran darah sekitar 70-80%.

Distribusi: disebarkan oleh berbagai jaringan tubuh termasuk melewati plasenta, ASI, dan empedu pada konsentrasi tinggi.

Metabolisme: sebagian kadar obat melalui proses metabolisme di hati.

Ekskresi: akan melalui urine tanpa perubahan bentuk sebesar 40-50% dan 15% dalam bentuk metabolit. Ciprofloxacin membutuhkan waktu sekitar 3-5 jam untuk dikeluarkan separuh kadarnya oleh tubuh.

Manfaat Samquinor 500

Terdapat beberapa penyakit infeksi yang umumnya dapat diatasi oleh Samquinor 500, antara lain:

  • Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Infeksi ini disebabkan oleh adanya bakteri pada bagian saluran kencing seperti ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra. Bakteri tersebut masuk ke dalam tubuh melalui tinja lewat uretra (saluran penghubung lubang jalur keluar urine dan kandung kemih).

  • Infeksi pada perut

Infeksi pada perut umum terjadi ketika seseorang mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri. Akibatnya, bakteri ini dapat menetap di salah satu organ di sistem pencernaan dan berkembang biak, sehingga menimbulkan infeksi.

  • Peradangan pada kelenjar prostat (prostatitis)

Penyakit ini hanya dapat terjadi pada pria, umumnya mereka yang berusia 30-50 tahun akan lebih rentan mengalami prostatitis. Peradangan pada kelenjar prostat ini bisa jadi disebabkan oleh infeksi saluran kemih, HIV/AIDS, infeksi menular seksual, pemakaian kateter urine, hingga aktivitas seks yang dilakukan melalui anal.

  • Kencing nanah atau gonore

Penyakit kencing nanah merupakan salah satu jenis penyakit menular seksual (PMS) yang disebabkan bakteri Neisseria gonorrhoeae atau Gonococcus. Bakteri ini sendiri umumnya ditemukan pada cairan penis ataupun vagina. Jika seseorang melakukan hubungan seksual tanpa proteksi dengan penderita kencing nanah, bakteri ini dapat masuk ke leher rahim, urethra, dan rektum. Sayangnya, bakteri ini juga bisa masuk lewat tenggorokan dan mata.

  • Infeksi saluran pernapasan

Penyakit ini disebabkan oleh bakteri atau virus yang dapat menyebar lewat udara ketika seseorang berdekatan dengan penderitanya. Umumnya, ia menular lewat batuk dan bersin penderita yang tidak ditutup. Bakteri kemudian dapat masuk melalui rongga pernapasan dan menyebabkan beberapa gejala seperti sesak napas atau dada terasa sesak, batuk berlendir, sakit tenggorokan, hingga demam.

  • Infeksi pada tulang dan sendi

Kerap disebut sebagai septic arthritis, penyakit infeksi ini disebabkan oleh bakteri, virus, atau jamur yang menyebar ke sendi atau cairan yang menyelubungi sendi lewat aliran darah. Umumnya ia hanya menyerang sendi-sendi yang cenderung besar seperti lutut atau pinggul. Jika tidak diatasi segera, infeksi ini dapat semakin memburuk bahkan mengancam nyawa.

Untuk mengonsumsi Samquinor 500, Anda perlu menyertakan resep dari dokter. Apabila kondisi tatap muka masih belum memungkinkan, tak perlu ragu untuk berkonsultasi pada dokter lewat aplikasi SehatQ yang bisa diunduh di Google Play maupun App Store.

Beragam Manfaat Minyak Zaitun untuk Bayi Super Aktif

Bayi yang aktif selama proses tumbuh kembangnya tentu merupakan hal yang menyenangkan. Namun, nggak jarang ini membuat para ibu muda kewalahan. Bayi jadi rentan mengalami ruam dan kelelahan. Biasanya, mereka yang lebih tua menyarankan penggunaan minyak zaitun untuk bayi berdasarkan pengalaman zaman dahulu.

Secara umum, minyak zaitun memang dikenal sebagai salah satu bahan dengan ragam manfaat. Nggak cuma untuk makanan bergaya barat, namun minyak zaitun juga kerap dipakai untuk bayi. Mungkin Anda bertanya-tanya, apa saja sih manfaat menggunakan minyak zaitun untuk bayi. Simak kegunaannya secara lengkap terlebih dulu, ya!

Merek minyak zaitun untuk bayi yang bagus adalah jenis extra virgin olive oil

Minyak Zaitun untuk Pijat Bayi

Siapa bilang hanya orang dewasa yang butuh pijat saat kelelahan? Bayi pun bisa merasa pegal, lho. Bedanya, mereka hanya bisa menyampaikannya lewat tangisan. Jika Anda memiliki bayi yang super aktif, nggak ada salahnya untuk menggunakan minyak zaitun saat hendak memijat bayi.

Memijat bayi sendiri memiliki manfaat seperti meningkatkan ikatan emosional antara orang tua dengan anak, memperbaiki kualitas tidur bayi, hingga membantu menjaga hormon pertumbuhan bayi. Sementar aminyak zaitun sendiri berfungsi untuk melembapkan kulit bayi yang sensitif dan kerap mengalami gatal-gatal. Sehingga ketika digunakan untuk memijat dapat memberikan nutrisi yang optimal pada kulit bayi.

Minyak Zaitun untuk Atasi Ruam Popok pada Bayi

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, minyak zaitun mampu menenangkan kulit bayi yang mudah terkena gatal-gatal ataupun ruam. Karenanya, minyak zaitun juga bermanfaat untuk mengatasi ruam akibat gesekan antara kulit bayi dan popok.

Untuk menggunakannya, Anda bisa mencampur dua sendok makan minyak zaitun murni dengan satu sendok makan air. Tuang sedikit campuran tersebut di tangan sebelum diusapkan ke area kulit bayi yang bergesekan langsung dengan popok.

Jika kulit bayi juga rentan mengalami alergi akibat tisu basah bayi, minyak zaitun juga bisa digunakan sebagai substitusi. Cukup gunakan minyak zaitun dengan handuk kecil yang dibasahi untuk mengganti tisu basah.

Minyak Zaitun untuk Cradle Cap pada Bayi

Pernahkah Anda melihat kulit kepala bayi yang kering dan terkena ketombe sehingga membuatnya terlihat seperti kerak? Gangguan yang disebut cradle cap itu tentu mengkhawatirkan bagi sebagian ibu. Apalagi bayi juga masih dalam masa pertumbuhan sehingga ditakutkan cradle cap dapat menghambat pertumbuhan rambut dan kesehatan kulit kepala.

Dengan kandungan yang melembapkan di dalamnya, minyak zaitun bisa jadi perawatan natural untuk mengatasi cradle cap pada anak bayi. Jika cradle cap masih tergolong tipis dan tidak banyak, Anda bisa langsung mengoleskan minyak zaitun di kulit kepala bayi selama beberapa saat sebelum kemudian membasuhnya dengan handuk yang dibasahi. Akan tetapi, jika cradle cap terlihat tebal, maka diamkan minyak zaitun di kulit kepala bayi selama semalaman sebelum dibersihkan dengan cara yang sama.

Nggak hanya mengatasi cradle cap, perawatan ini juga dapat memperkuat akar rambut bayi dan memberikan nutrisi sehingga kelak rambut bayi yang tumbuh tidak mudah kering.

Minyak Zaitun sebagai Nutrisi dari Dalam

Nggak hanya untuk pemakaian secara topikal atau dari luar, minyak zaitun yang murni juga dapat dikonsumsi untuk bayi dalam jumlah terbatas ketika bayi sudah mulai beralih ke MPASI. Ini dikarenakan minyak zaitun kaya akan asam lemak esensial Omega 3 dan Omega 6, yang juga bermanfaat untuk jantung dan pankreas, seperti yang dilansir melalui Mom Junction.

Untuk penggunaan yang aman pada MPASI, cukup dengan ¼ sendok teh minyak zaitun yang dicampurkan pada 2 ons MPASI. Konsumsi minyak zaitun pada bayi memang harus ditakar agar tidak berlebihan.

Agar bisa mendapatkan informasi lebih lanjut tentang penggunaan minyak zaitun untuk bayi, Anda bisa mengunduh aplikasi SehatQ di Google Play dan App Store. Komunikasikan dengan dokter yang siap sedia membantu di aplikasi SehatQ demi kesehatan dan tumbuh kembang bayi, ya!